Activity

  • Bài Tập Thể Lực posted an update 4 months, 1 week ago

    hướng dẫn Kỹ Thuật Bóng Đá Dẫn Bóng, Qua Người "Siêu Ảo Diệu"

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    Dẫn bóng, qua người là kỹ thuật bóng đá cơ bản nhưng miêu tả thứ hạng của người chơi đá bóng, Yousport tổng hợp các tip đơn giản nhưng cực đỉnh để bạn trình bày các pha đột phá mãn nhãn trong thi đấu.

    1. Kỹ thuật bóng đá – Poke & Run

    Cách qua người này rất phổ biến, đơn giản và hiệu quả lại rất cao. Với kỹ năng Poke and run này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng mũi giày chích nhẹ vào bóng và sau đó chạy qua đối thủ và nhận bóng sau người họ.

    Với động tác này, kỹ thuật rất đơn giản nhưng mà điều quan yếu là Anh chị pahri tính toán khoảng trống phía sau đối thủ. Hơn nữa, bạn nên lưu ý khoảng cách giữa bạn và đối thủ.

    Bạn thường thất bại với kỹ năng này là bạn đứng quá gần với đối thủ hoặc Cả nhà không có nhiều khoảng trống phía sau để nhận bóng. Đây là cách qua người trong bóng đá mà Ronaldo rất thường xuyên sử dụng trong các trận cầu đỉnh cao.

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    2. Kỹ thuật bóng đá – Shoulder & Panna

    Cách qua người này rất đơn giản, bạn chỉ cần nhũn nhặn vai và sau đó sỏ háng đối thủ. Khó khăn nhất của kỹ năng này là Cả nhà phải đánh lừa đối thủ sang một hướng để làm cho chân của đối thủ dạng ra và bạn chỉ cần sỏ háng đối thủ và chạy ra phía sau để nhận bóng.

    Với cách qua người trong bóng đá này, bạn thường hay thất bại vì bạn cách đối thủ quá gần vì bóng có thể vượt qua được đối thủ còn thân thể của bạn thì ở lại.

    ngoại giả, mọi ngường thường không để ý khoảng trống ở phía sau của đối thủ do đó ngay cả bóng và thân thể vủa bạn đều vượt qua đối thủ nhưng bóng lại đi ra đường biên hoặc rơi vào chân của đối thủ khác.

    3. Kỹ thuật bóng đá – Cruyff Turn

    Đây là cách qua người trong bóng đá rất đơn giản, cũng rất hiệu quả khi đối thủ đang đeo bám rất sát với bạn. Bạn chỉ cầm hãm bóng lại bất ngờ bằng cách dùng lòng trong của chân và sau đó dùng chân trụ đổi hướng nhanh nhất có thể để làm cho đối thủ bất ngờ và có thể chạy hoặc chuyền ngay sau đó.

    Bạn thường thất bại với kỹ năng này khi bạn chạm bóng không đúng điểm hoặc Cả nhà trụ không đúng chính bởi vậy ngay sau đó Anh chị em có thể ngã hoặc là bóng sẽ không đi theo ý muốn của mình. Và đây cũng là cảnh huống rất dễ để bạn thất bại khi bạn không lưu ý đế những khoảng trống phía sau và gặp ngay đối thủ thứ 2.

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    4. Kỹ thuật bóng đá – The Roll

    Động tác này rất đơn giản khi Anh chị chỉ cần dùng gầm giày của mình miết qua trái bóng và làm trái bóng lăn nhanh nhất có thể, sau đó dùng chân còn lại để xí gạt đối thủ, đỡ bóng hoặc chuyền cho các cầu thủ đội mình.

    Bạn rất dễ thất bại ở kỹ năng này khi bạn cách quá gần đối thủ hoặc bạn đưa bóng về đúng hướng mà đối thủ đã đoán. Đó là lý do tại sao bạn phải làm điều này nhanh hơn, dứt khoát hơn càng tốt.

    5. Kỹ thuật bóng đá – Step Over

    Đây là động tác rất quen thuộc và phổ quát với tất cả mọi người và nó mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Để thực hành được kỹ năng này hiệu quả, bạn cần trải qua 2 bước.

    Bước thứ nhất, bạn sử dụng chân không thuận của mình đảo qua bóng và nhún vai để đánh lạc hướng đối thủ.

    Bước thứ hai, bạn chỉ cần dùng chân thuận của mình đi theo hướng còn lại làm cho đối thủ bất thần.

    Khi Anh chị em mới bắt đầu, thường rất dễ thất bại vì bạn thực hành các động tác rời rạc, không liền mạch. vì vậy ngay sau khi Cả nhà nhún nhường vai và đổi hướng làm động tác giả thì csac bạn phải dổi hướng bóng ngay tức khắc để làm cho đối thủ bất ngờ và đi theo hướng mà bạn đã giả thiết trước đó.

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    6. Kỹ thuật bóng đá – The Matthews (má trong-má ngoài)

    Những gì bạn cần làm là chạm bóng 2 lần thật nhanh, lần 1 bằng má trong, gần ngón chân cái để khiến cho hậu vệ của đối phương bị đánh lạc hướng nghĩ rằng bạn sẽ cắt bóng vào bên trong, rồi nhanh chóng chuyển bóng sang má ngoài bàn chân, cắt sang phía bên kia của bóng.

    Để thực hiện được kỹ thuật qua người này tốt, bạn phải hạ vai xuống khi đánh lạc hướng đối phương vào trong, sau đó bạn phải đổi hướng với tốc độ thật nhanh. Bạn có thể lấy cái cọc coi như là đối thủ và thực hiện skill này lặp đi lặp lại, nếu như có bằng hữu hỗ tạm thời càng tuyệt vợi

    7. Kỹ thuật bóng đá – Touch Stepover (Chạm rồi đảo chân)

    Touch Stepover là cách qua người phát triển từ skill The Matthews. giả dụ bạn đã thực hiện The Matthews trong cuộc đấu thì hậu vệ sẽ dễ dàng bắt được bài và đường đi của bạn khi đó bạn phải biến tấu các skill qua người để cho đối phương bất ngờ, không đoán trước được.

    Bạn chạm quả bóng bằng má trong chân phải và tiếp tục gần như chạm bóng tiếp bằng má ngoài.
    tập thể lực sau đó, bạn đảo chân vòng lên bóng và đưa nó sang hướng khác.

    Chìa khóa để thực hiện tốt động tác này là: Hạ vai và cho đầu gối thấp xuống khi đảo chân, để thực thụ xí gạt được đối thủ thì bạn sẽ phải đi theo 1 hướng và đổi hướng sang chân bên kia thật nhanh. Vì cách qua người này là phát triển của The Matthews nên độ khó sẽ cao hơn, do đó bạn cần thật chăm chỉ luyện tập mới có hiệu quả cao.

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    8. Kỹ thuật bóng đá – Elastico (Thường được thực hành bởi Ronaldo)

    Khá hao hao với động tác trước, bạn chạm bóng bằng má ngoài bàn chân, và rồi chạm lần thứ 2 bằng má trong, nhưng lần này, bạn sẽ cố giữ sự liền mạch với bóng, suốt cả chuyển động, nối liền thành 1 chạm với bóng ( chỉ 1 chạm không tách rời). Đẩy bóng ra bằng má ngoài gần như bằng ngón út, giữ sự liền mạch, và rồi chóng vánh chuyển đổi, móc bóng lại bằng má trong.

    Cách qua người trong bóng đá này có vài người gọi là: The snake (con rắn). Về căn bản, bạn phải cố giữ bóng và chân luôn liền mạch với nhau. Khi đó đối phương sẽ bị mất cân bằng và bạn chỉ cần đổ người về phía bên ngoài rồi tăng tốc là xong.

    9. Kỹ thuật bóng đá – Fake Shot (giả sút)

    Đây là cách qua người trong bóng đá rất đơn giản, nhưng nó mang lại hiệu quả rất là cao. chẳng thể đếm xuể bao nhiêu lần các cầu thủ nức danh đã sử dụng trong các trận bóng. cơ bản, bạn sẽ đưa bóng sang chân thuận và diễn như là chuẩn bị sút bóng rồi cắt nó sang phía ngược lại.

    Một mẹo để thực sự xí gạt được đối thủ đó là đưa cánh tay lên, để họ nghĩ rằng thực thụ là bạn chuẩn bị sút bóng và rồi chuyển hướng nó và nhanh chóng cắt sang bên kia. Vì đưa cánh tay lên là điều bạn làm để giữ cân bằng khi thực hiện một cú sút nên bạn phải thực thụ diễn thật tốt động tác này thì mới dễ dàng đánh lạc hướng được đối phương.

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    10. Kỹ thuật bóng đá – The Chop

    Về căn bản, điều bạn cần làm là gần giống với Fake Chot, đưa cánh tay lên để gạt gẫm hậu vệ rồi cắt bóng sang một bên nhưng thay vì cắt ở đằng trước thân thể thì lần này bạn sẽ cắt nó ở đằng sau chân không thuận. Vậy lấy chân thuận, dùng phần má trong chặt bóng ra đằng sau cửa chân trụ.

    Điều này rất tuyệt vì nó đưa thân thể bạn ở giữa bóng và hậu vệ khiến hậu vệ rất khó thấy được bóng. Do đó đây là cách qua người trong bóng đá được nhiều cầu thủ chạy cánh sử dụng khi các hậu vệ đối phương chơi quyết liệt.

    11. Kỹ thuật bóng đá – Double Stepover

    Cách qua người này thay vì dùng 2 chân, bạn sẽ chỉ dùng 1 chân để vòng 2 lần quanh quéo bóng. mục đích của điều này là tránh để hậu vệ đối phương bắt được bài vì thường nhật nếu đảo chân trong trận bóng sẽ là đảo chân 1 lần rồi đi theo hướng trái lại.

    Hậu vệ sẽ đoán trước bạn sẽ đi về phía đối diện nên thay vào đó, bạn lại đi cùng hướng đã đảo chân rồi tự tạo ra khoảng trống. Vậy 2 lần đảo chân vòng quanh bóng nhanh và 1 cú dancing nhẹ bằng chân trụ cho phép bạn đẩy bóng vào khoảng trống. Đây là cách qua người trong bóng đá tuyệt vời và nó thường được sử dụng bởi Gerad Deulofeu.

    Lời khuyên: Ngoài việc tập luyện những cách qua người trong bóng đá thì bạn nên luyện tập thêm những cách đá bóng xoáy để khi có thời cơ bạn có thể tung ra một cú sút hiểm hóc, gây khó khăn cho thủ môn đối phương.

    Luyện tập kỹ thuật bóng đá hay 2019

    Xem các kỹ thuật đá bóng hay nhất mọi thời đại

    Hy bọng bài viết tổng hợp 11 cách dẫn bóng, qua người trên đây thực thụ có ích giúp bạn tập luyện các kỹ thuật bóng đá hiệu quả. Bạn nên tập dượt siêng năng, thật kỹ trước khi ra sân thực hành. Những kỹ năng này rất căn bản do vậy bạn phải luyện tập siêng năng nhé.

    Là hệ thống phân phối giày đá bóng và phụ kiện đá bóng online lớn nhất Việt Nam – Yousport là tuyển lựa uy tín, an toàn để đặt các sản phẩm giày đá bóng ngoại nhập, chính hãng.

    Đặt hàng tại Yousport bạn được hỗ trợ tham mưu tốt nhất, các chế độ bảo hành, đổi trả tin cậy cùng các dịch vụ khuyến mãi, trọng đãi sản phẩm quyến rũ.

    Xem giày đá bóng & phụ kiện bóng đá tại Yousport